Пропускане към съдържанието
Пропускане към футъра
Лампа за бюро: как да осветите работното си място

Лампа за бюро: как да осветите работното си място

Работите вечер на бюрото и след час очите Ви смъдят? Доброто осветление на бюрото не се получава само от полилея на тавана, а от настолна лампа, която свети отстрани, без отблясъци и в подходящ цвят. Ще Ви кажем колко светлина е нужна и как да изберете лампа за бюро.

Накратко

  • Плотът на бюрото се нуждае от около 500 лукса, което обикновено осигурява настолна лампа с 500 до 800 лумена.
  • За работа е подходяща неутрална бяла светлина около 4 000 K, а вечер при четене помага по-топлата светлина от 2 700 до 3 000 K.
  • Поставете лампата от страната, противоположна на ръката, с която пишете, и извън отражението в монитора.
  • Купете модел без премигване, с регулируемо рамо и димиране, а в стаята оставете да свети и приглушена светлина на заден план.

Първата грешка на повечето хора е, че на бюрото разчитат само на светлината от тавана.

Защо таванната светлина не е достатъчна

Полилеят или таванната лампа осветяват цялата стая, но върху бюрото сянка хвърлят собствената Ви глава и рамене. Сянката пада право върху листа или клавиатурата и очите трябва да се напрягат. Затова настолната лампа не заменя тавана, а го допълва.

Не работете и само с лампа в затъмнена стая. Ярък монитор в тъмно помещение може да натоварва очите, затова оставете да свети приглушена светлина на заден план.

Колко светлина е нужна

Светлинният поток се измерва в лумени (колко светлина излъчва източникът), а осветеността в лукс (колко от нея пада върху плота). За работа на компютър и писане се препоръчват около 500 лукса. За четене на ситен текст или рисуване спокойно добавете още.

ДейностОриентировъчна осветеност на бюротоКакво да търсите в лампата
Работа на компютъроколо 500 лукса500 до 800 лумена, димиране
Писане и четене на хартияоколо 500 лукса600 до 800 лумена, светлина отстрани
Рисуване, ръчна работадо 750 луксапо-мощна лампа с високо цветопредаване
Детско бюрооколо 500 луксалампа без премигване, регулируемо рамо

Стойностите са ориентировъчни и зависят и от разстоянието между лампата и плота, точната мощност ще намерите в параметрите на лампата.

Не се ръководете от ватовете. Мощността в ватове не показва яркостта, а решават лумените, посочени на опаковката.

Каква цветна температура

Нюансът се определя от цветната температура в келвини. Колкото по-ниско е числото, толкова по-топъл и по-жълт е цветът.

  • 2 700 до 3 000 K е топъл нюанс за вечерно четене.
  • 4 000 K е неутрална бяла светлина, която често се препоръчва за работа и учене и не изглежда болнично.
  • Над 5 000 K е студена синкава бяла светлина, която на бюрото често е по-скоро дразнеща.

При рисуване, шиене или работа с цветове обърнете внимание и на индекса на цветопредаване CRI. Стойност 80 и повече е достатъчна за писане и работа на компютър, а за дейности, изискващи точни цветове, търсете 90.

Къде да поставите лампата

Разположението е толкова важно, колкото и мощността на лампата. Лошо поставената лампа хвърля сянка върху листа или дава отблясък в монитора.

  1. Изберете страната

    Десничарите поставят лампата отляво, левичарите отдясно, за да не пада сянката на ръката върху листа при писане.

  2. Изместете я леко напред

    Лъчите трябва да падат върху плота пред Вас, а не върху монитора или в очите.

  3. Проверете за отблясъци

    Седнете на мястото си и погледнете екрана дали лампата не се отразява в него. Ако е така, завъртете абажура в друга посока.

  4. Добавете околно осветление

    Оставете в стаята приглушена светлина, за да се намали контрастът между монитора и фона.

Крушката или LED чипът не трябва да се виждат директно от мястото, където седите. Скрийте ги под абажура или зад ръба на лампата.

Лампа за бюро: какъв тип да изберете

Лампите за бюро се предлагат в няколко изпълнения и всяко подхожда на различно бюро.

  • Лампа с шарнирно рамо може да се върти, огъва и удължава, затова е най-универсалният избор за повечето бюра.
  • Лампа с щипка се закрепва за ръба на плота и спестява място, подходяща е за тесни бюра.
  • Класическа настолна лампа с абажур създава приятен кръг светлина за четене, но за дълга работа е по-малко практична.
  • Широка лампа с по-дълъг светлинен източник осветява плота по-равномерно, което ще оценят работещите с два монитора или с хартиени документи.

LED осветление за бюро

Повечето днешни настолни лампи имат LED източник, който се нагрява малко и издържа дълго. Самото обозначение LED обаче не казва нищо за качеството на светлината. Винаги проверявайте лумените, температурата в келвини, индекса CRI и дали лампата не премигва.

На какво да обърнете внимание при покупка

Параметрите си струва да се четат, защото именно в тях качествената лампа се различава от евтината.

  • Димиране и настройка на температурата Ви позволяват да нагласите нюанса според часа от деня.
  • Ниско премигване (flicker-free) подобрява комфорта, особено при по-дълга работа и при деца.
  • Стабилно рамо държи позицията, която сте задали, и не се отпуска.
  • Дължината на рамото решава дали лампата покрива целия плот.
  • Абажур или дифузор разсейва лъчите и предотвратява заслепяването.

Можете да изберете от настолни лампи, а ако обновявате цялото работно място, и от бюра.

Често задавани въпроси

Какво е правилното осветление на бюрото?

Правилното осветление на бюрото се състои от настолна лампа отстрани, която дава на плота около 500 лукса неутрална бяла светлина, и приглушена светлина на заден план.

Колко лумена са нужни за бюро?

На повечето бюра стига лампа с 500 до 800 лумена. За рисуване и фини дейности посегнете към по-мощна лампа с високо цветопредаване.

Какъв цвят светлина да изберете за бюро?

Неутрална бяла около 4 000 K. По-топъл нюанс от 2 700 до 3 000 K подхожда за вечерно четене.

От коя страна да поставите настолната лампа?

От страната, противоположна на ръката, с която пишете: десничарите отляво, левичарите отдясно. Лампата не бива да свети върху монитора или в очите.

Достатъчна ли е само настолна лампа за работа?

Не. Само лампа в затъмнена стая създава голям контраст с монитора и очите могат да се уморяват по-бързо.

Желаем Ви приятна работа на бюрото и без уморени очи!

Пропускане към началотоКъм началото на страницата