Колко често се сменя спалното бельо: кога стигат две седмици и кога е по-добре една
Dominik Dvořáček
На повечето хора им стига да сменят спалното бельо веднъж на 1 до 2 седмици, но някои ситуации изискват по-честа смяна. Ще научите кога да го смените по-рано, колко често да сменяте калъфката за възглавница и чаршафа и на колко градуса да го перете, за да е чисто и здравословно.
Накратко
Основният интервал е 1 до 2 седмици, а през лятото и при нощно потене по-добре веднъж седмично.
Калъфката за възглавница се сменя на всеки 2 до 3 дни, ако имате проблемна кожа или мазна коса.
При болест сменяйте всеки ден или през ден, а след оздравяване веднага.
Памукът обикновено издържа 60 °C, иначе следвайте етикета: често това са 40 °C, а за коприна 30 °C.
Започваме с основния интервал, от него произлизат всички изключения.
Ако спите сами, къпете се преди сън и сутрин проветрявате леглото, стига Ви и на две седмици. Сменяйте веднъж седмично, когато се потите нощем, спите без пижама или пускате в леглото деца или домашни любимци.
Единна норма няма, това са ориентировъчни препоръки. По-полезен от точното число е постоянният ден от седмицата, например събота, когато сменяте бельото по навик.
Кога да сменяте по-често
Седмичен или по-кратък интервал е подходящ в тези случаи:
Лято и топло жилище. В жегата се потите повече, затова бельото се напоява по-бързо.
Болест. При температура, хрема или стомашни проблеми сменяйте всеки ден или през ден, а след оздравяване сменете още веднъж.
Домашни любимци в леглото. Козината и нечистотиите от лапите се натрупват за няколко дни.
Алергия към прах или акари. Сменяйте веднъж седмично и уточнете подхода с алерголог.
Крем или масло за коса. Мазнината се отпечатва най-вече върху калъфката за възглавница.
Храна в леглото. Трохите и петната изперете бързо, иначе се впиват във влакната.
Вредно ли е да се спи върху мръсно спално бельо?
За здравия човек обикновено няма опасност, става дума най-вече за хигиена и удобство. За седмица-две във влакната попиват пот и кожна мазнина и акарите се увеличават. При чувствителна кожа това може да доведе до неприятни пъпки, а при алергиците до засилване на симптомите. Ако Ви притеснява обрив или проблеми с дишането, консултирайте се с лекар.
Калъфка за възглавница и чаршаф
Калъфката за възглавница се замърсява най-бързо, защото лежите върху нея с лице. При проблемна кожа я сменяйте на всеки 2 до 3 дни, иначе поне веднъж седмично. Помага да имате запас от калъфки за възглавници, от който вземате чиста калъфка без пране.
Чаршафите перете толкова често, колкото и спалното бельо, тоест веднъж на 1 до 2 седмици.
Колко често се перат завивка, възглавница и протектор за матрак
Завивката и възглавницата се нуждаят от пране по-рядко от бельото. Перете ги 2 до 3 пъти годишно според етикета, а протектора за матрак на всеки 2 до 3 месеца. Матракът не се пере, а се проветрява: при смяна на бельото оставете матрака разкрит, без бельо, поне един час.
На колко градуса да перете
Решава етикетът. Акарите загиват при пране от 55 до 60 °C, затова памучно бельо, което издържа 60 °C, перете на тази температура, особено при алергия. Фланелът и сатенът се перат според етикета, често на 40 °C, а деликатните тъкани, например коприната, на 30 °C с щадяща програма.
Спално бельо на ротация
Най-удобно е да имате поне два или три комплекта. Единият е на леглото, вторият чака изпран, а третият се пере или суши. Така сменяте леглото за десет минути и не оставате без чист комплект, когато другият още е мокър. Следващото спално бельо изберете от материал, който понася редовно пране.
За гостите сложете чисто спално бельо винаги преди пристигането им. След заминаването го свалете веднага, за да не стои влажно в леглото, и проветрете матрака.
Често задавани въпроси
Колко често да се сменя спалното бельо?
Веднъж на 1 до 2 седмици. През лятото, при потене, болест или спане с домашен любимец сменяйте седмично или по-често.
Колко често се пере спалното бельо?
Толкова често, колкото го сменяте, тоест на 1 до 2 седмици. Калъфката за възглавница перете на всеки 2 до 3 дни при проблемна кожа или мазна коса.
На колко градуса се пере спалното бельо?
Памучното на 60 °C, ако етикетът позволява, фланелът и сатенът обикновено на 40 °C, а деликатните тъкани на 30 °C. Акарите загиват от 55 до 60 °C.
Вредно ли е да се спи върху мръсно спално бельо?
За здравия човек обикновено не, става дума за хигиена и удобство. При чувствителна кожа или алергия обаче мръсното бельо влошава оплакванията, а при проблеми се консултирайте с лекар.
Колко често да се сменя спалното бельо в стаята за гости?
Преди всяко пристигане на гости сложете чисто бельо, а след заминаването го свалете веднага.
Колко често да се сменя чаршафът?
Толкова често, колкото и спалното бельо, тоест веднъж на 1 до 2 седмици.
Нека Ви се спи най-приятно в току-що оправеното легло!
Искате зеленина у дома, но досега растенията ви по-скоро изсъхваха, или живеете в жилище с прозорци към вътрешен двор? Сред непретенциозните стайни цветя за начинаещи са замиокулкасът, сансевиерата, дяволският бръшлян и спатифилумът, но всяко от тях понася различни условия. Ще ви покажем как да изберете растение според прозореца, който имате, и според времето, което искате да отделяте за грижи.
В банята свети само една таванна лампа и пред огледалото трудно се бръснете или гримирате? Осветлението за баня изберете по три неща: IP защита според разстоянието до водата, цвят на светлината между 3 000 и 4 000 K и разпределение на няколко източника. По-долу ще Ви покажем кое осветително тяло къде подхожда и колко светлина е нужна на банята.
Мирише ли Ви съдомиялната или чашите излизат с бял налеп? Съдомиялната почиствате, като извадите и измиете филтъра, прочистите дюзите на разпръскващите рамена, избършете уплътнението на вратата и пуснете празна програма на висока температура с лимонена киселина или специален препарат. По-долу ще намерите стъпка по стъпка какво да направите и с какво.
Харесвате ли вещите, които носят следите на живота: очукана маса, неравна керамика, намачкан лен? Wabi sabi е японски стил, който вижда красота в несъвършенството и в следите на времето. Ще Ви покажем как от тази японска идея да създадете спокоен дом, за който не са нужни нито скъпи мебели, нито идеално почистване.
Фън шуй спалнята е древно китайско учение за подреждане на стаята, така че енергията ци да тече спокойно, а Вие да можете да си починете. В основата ѝ са леглото с табла към плътна стена, поглед към вратата и никакъв телевизор насреща. Това е традиция, не наука, но повечето съвети можете да изпробвате с едно преместване на мебели.
Режете зеленчуци в собствената си сянка и не виждате дали месото е готово? Доброто осветление за кухня се гради на три слоя: таванно, работно и над масата. По-долу ще Ви покажем колко светлина е нужна на всяко място, какъв цвят да изберете и къде да поставите осветителните тела, за да не Ви заслепяват.
Обмисляте нов диван, легло или осветление и искате да спестите, преди да започне Черният петък? Прегледахме актуалните промоции на магазините и избрахме тези, които важат в седмицата от понеделник, 9 ноември, до неделя, 15 ноември. При всяка ще намерите размера на отстъпката, кода и крайната дата.
Търсите халат, който да Ви стопли след душа, или Ви трябва за родилния дом, сауната или като подарък? Халатът се избира според материала, дължината, размера и кроя. Именно от тях зависи дали ще го носите всеки ден, или ще виси в гардероба. По-долу ще видите кой материал за какво е подходящ, как да познаете правилния размер и на какво да обърнете внимание върху етикета.
Усещате ли застояла миризма от пералнята или виждате сиви следи по изпраните дрехи? Пералнята почиствате, като избършете уплътнението, измиете чекмеджето, изчистите филтъра и пуснете празна програма на висока температура. Пералнята се замърсява отвътре, дори да я ползвате непрекъснато, и по-долу ще намерите стъпка по стъпка какво да направите и с какво.
Харесвате тухлените стени, черните метални рамки и дървото, което носи следите на времето, но се страхувате, че вкъщи ще излезе студена фабрична зала? Индустриалният стил идва от фабрики и складове, които хората са преустроили за живеене, и може да се получи дори в обикновен панелен апартамент. Ще Ви покажем от какво се състои, какво да купите към него и как да го стоплите, за да се живее приятно.
Искате светлина, която да включите от дивана, да приглушите с гласа си или да угасне сама, когато излезете от дома? Смарт крушката е LED крушка с вграден модул, който приема команди от телефона, гласов асистент или таймер. Влиза в обикновен цокъл и не изисква нова електрическа инсталация. Ще Ви покажем как работи, на какво да обърнете внимание при избора и кои грешки развалят първото впечатление.
Искате да смените стария полилей с нов, но не знаете кой проводник накъде е и от какво да се пазите? Смяната на осветително тяло на готов извод по тавана е по силите на по-опитен домашен майстор, който е сигурен в действията си и започва с изключен автоматичен предпазител. Ще преминем през всичко от сваляне на стария полилей до закачане на новия и ще кажем кога е по-добре да извикате електротехник.
Възглавницата Ви е пожълтяла или мирише на застояло и се колебаете дали да я сложите в пералнята? Отговорът зависи от пълнежа: пухената възглавница издържа на пране в машина, паметната пяна не. Ще разгледаме прането според пълнежа, сушенето и момента, в който е време за нова.
Колебаете ли се дали да купите индукционен котлон и по какво да го избирате? Важни са четири неща: ширината и броят на зоните, мощността и свързването, съдовете във Вашата кухня и функциите, които наистина ще използвате. Ще ги разгледаме едно по едно и ще Ви кажем кога индукцията си струва и кога стъклокерамичният котлон е напълно достатъчен.
Отваряте микровълновата и Ви посрещат пръски от сос, засъхнало сирене и мирис от вчерашния обяд? Микровълновата се почиства с пара: купа с вода и лимон или оцет се загрява 3 до 5 минути, оставя се да постои 5 минути и стените се забърсват с кърпа. Не е нужно да търкате, нито да посягате към силна химия. Ще Ви кажем как да почистите микровълновата с лимон и с оцет, с какво да махнете загорелите петна и как да се освободите от миризмата.
Работите вечер на бюрото и след час очите Ви смъдят? Доброто осветление на бюрото не се получава само от полилея на тавана, а от настолна лампа, която свети отстрани, без отблясъци и в подходящ цвят. Ще Ви кажем колко светлина е нужна и как да изберете лампа за бюро.
Пердетата се перат в пералня на деликатна програма при 30 до 40 °C и с ниски обороти, най-добре в торбичка за пране. Посивелите и пожълтели пердета се избелват с кислороден избелител, а се сушат мокри направо на корниза. Ще Ви обясним целия процес, включително какво да правите със завесите.
Имате матрак, който иначе е добър, но Ви се струва твърде твърд или твърде мек? Топ матракът (наричан още топер) е горен матрак с височина от 3 до 10 см, който поставяте върху сегашния и така променяте усещането при лежане. Ще Ви кажем как да го изберете, колко висок трябва да бъде и кога ще помогне само нов матрак.
Стъклените врати са матови, по профилите има бели следи, а във фугите тъмни точки? Душ кабината се почиства с лимонена киселина или оцет срещу варовик, със сода бикарбонат за фугите и с гумичка за стъкло след всеки душ. Ще Ви покажем кое върху какъв вид замърсяване действа, какво да избягвате и как да поддържате кабината чиста по-дълго.
Имате вкъщи умни лампи, робот прахосмукачка, климатик и отделно приложение за всяко от тях? Home Assistant е безплатен софтуер, който ги обединява в една система за умен дом. Работи при вас у дома и го управлявате от собственото му приложение или от Apple Home, Google Home и Alexa. Ще ви посъветваме какво да купите, как да го пуснете в действие и как изкуственият интелект ще ви помогне с целия план.
Търсите изгодна цена на легло, шкаф за обувки или осветление? Прегледахме актуалните предложения на магазините и избрахме тези, които важат от понеделник, 2 ноември, до неделя, 8 ноември. Към всяка ще намерите размера на отстъпката, кода и срока, до който важи.
Искате да осветите кухненския плот, рафта или пространството зад телевизора, но не знаете как да изберете LED лента и какво означават числата на опаковката? Решаващи са напрежението, яркостта в лумени, цветът на светлината и степента на защита, а броят на чиповете е второстепенен. Ще Ви кажем на какво да обърнете внимание и кое при покупката може да пренебрегнете.
Искате да печете и готвите, без да се уморявате, но не знаете как да изберете кухненски робот и на какво да обърнете внимание при покупката? Отговорът е по-прост, отколкото изглежда: решаващи са видът уред, обемът на купата и конструкцията на мотора, а броят на програмите идва чак накрая. Ще Ви кажем на какво да гледате и кои функции няма да Ви послужат.